Pilates en Móstoles
El mejor centro de pilates en Móstoles, lo encontrarás en la avenida Constitución, 53, Móstoles. Con una amplia experiencia en este tipo de entrenamiento, que mezcla yoga, traumatología y gimnasia, podrás fortalecer los músculos, a la vez que mejoras la respiración y la relajación.
¿Qué beneficios tiene el pilates en nuestro organismo?
Como consecuencia de la vida sedentaria a la que cada vez más, tiende el ser humano, nuestros músculos tienden a reducir su movilidad y flexibilidad. Por eso, la realización de este tipo de ejercicios contribuye a mover músculos que normalmente no se activan.
Hay un tipo de actividad para cada edad y estado en la que te encuentras. Por eso, el pilates es ideal, porque se puede personalizar a cada persona.
Mejoran las posturas. Pasar tantas horas delante del ordenador. Para prevenir posibles dolencias y posteriores tratamientos como el de la fisioterapia, te recomendamos que acudas a un especialista en pilates, que te asesore y ayude a corregir las posturas.
Si has sufrido una lesión, para volver a realizar ejercicio, es recomendable comenzar con este tipo de ejercicios, ya que se tonifica y aumenta la flexibilidad poco a poco.
Mejora el equilibrio y la coordinación de tu cuerpo, y sobre todo de tus pies.
Favorece tu bienestar mental
Si deseas más información sobre clases de pilates en Móstoles, o cualquiera de nuestros otros servicios (fisioterapeuta, podólogo, psicología, nutrición y dietética o depilación láser), ven a visitarnos, Clínica Santamaría, si lo prefieres llámanos al 910 01 16 85, o mándanos un email a clinicasantamariamostoles@gmail.com. ¡Estamos a tu disposición!